北の大地の夢しずくの正しい飲み方は？？

北の大地の夢しずくは睡眠薬ではなく、
不眠症サプリメントですが、
とはいえその効果を最大限得るためには
正しい飲み方を守る必要があります。

ただ、正しい飲み方といっても特別難しい決まりがあるわけではなくて、
飲むタイミングさえ間違わなければ問題ありません。

睡眠薬のように劇的な効果があるわけではないので、
決して眠る直前に飲む必要はありません。

だいたい30分から2時間前がちょうどいいみたいです。

私の場合は30分でだんだんウトウトしてくるので、
30分前に飲むようにしています。

人によっては2時間前がちょうどよかったりするようなので、
その辺は何度か試しながら自分のタイミングを見つける必要があります。

だいたい2週間もすれば効果が見えてくると思うので、
なんとなくいいタイミングがわかってくると思いますよ＾＾
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